笑って、笑って!パワーアップ 〜笑いヨガ〜 開催
平成30年10月26日
会員拡大及び会員間の交流を諮るため、笑う体操とヨガの呼吸法を組み合わせた「笑いヨガ」を、次のとおり実施しました。
と き 10月23日(水) 13:30〜15:00
ところ 大垣市総合福祉会館 4階 第1・第2研修室
講 師 笑いヨガリーダー 清水 美惠子 先生
会 費 無料
今回、会員の方だけではなく、大垣市、垂井町の広報に掲載し、広く市民の方の参加を呼びかけました。
最初に、自己紹介し、ガムテープで即席の名札を先生が作られ、○○ちゃんと呼びあいなごやかな雰囲気で楽しく体操をしました。椅子に座ったままできるリクレーションやじゃんけん等、皆さん笑顔で参加された。
大きな声で笑うことが、免疫システムを強化し、活力を強化し、何より、若返り、美しくなる効果があるとのことで、皆さん頑張って笑いヨガに挑戦しました。
参加された市民の方と会員との交流も深まり、また、サロンのチラシも配り、会員拡大に繋がっていくことを期待します。